超出常人三倍的拳劲，这对甄诚来讲，没有丝毫意义。

第二重天，冰火练气，运气能举起比体重多出数倍的重物，可抵御筑基期以下修士的袭击，但身体内脏较弱，可发出超出常人十倍的拳劲。这个层次，甄诚也勉强过关，无需修炼。

第三重天，冰火炼心，已达内外兼备基础后，手足四肢筋肉坚实，初练者利用高低温差，一热一冻令**、真气、意志饱受锤炼，循环锻炼直至**无惧寒热。

至此阶段，手脚变得