小时应该冷敷，让脚上的毛细血管收缩止血；待24小时过后，皮下出血愈合了，然后就需要热敷来活血化瘀。”

这些是他那个世界的一些救护常识，可天山童姥闻所未闻，听得一愣一愣的，里面好多名词她都听不懂，不过她注意力很快回到了对方对真气的运用上，不由得暗暗佩服：之前和他交手他的内力明显偏阳刚些，如今居然还能施展这般至阴至柔的内力，当真是世所罕见……

随着冰冷真气的输入，脚上的痛楚缓解，对