直接将宋小宝按倒在地上，完全是挣脱不得。

面对着张铁根如此强悍的出手，这一刻的宋小宝心里绝对震惊不已，简直比那个王师傅厉害太多了。

忍不住脱口道：“这，这怎么可能？”

张铁根放开宋小宝，拍拍手，笑道：“为什么不可能？”

宋小宝双目放光道：“你的出手怎么可以做到那么快，我的身体根本完全做不出反应！”

“这其中的原因其实并不难，第一，要有正确的训练方法