天刚亮，薛郎就习惯的醒来，但却没有进行晨练。

肋间虽然做了保护和处理，但肋骨断了，伤筋动骨一百天，能不剧烈运动就不剧烈运动，避免肋骨变形严重，伤势加重。

不过行动一点不耽误，要是有拼杀，也不影响，或者说影响不大。

他匆匆的洗漱了下，直接下了楼。

他听到了队员们已经在楼下客厅里进行锻炼了。

看到只有二十来人，没等问，张明就报告道，剩余的人地下