上护膝护腕以后活动了一下手脚，就来到教练身边。

“小伙子，你是第一次吗？”教练问杨小宝。

“是的。”

“那好，新人的话，建议你先试点入门级的，先拿四十公斤的试试手，看你这块头应该没什么问题。”

倒不是教练看不起杨小宝，主要是杨小宝的身材一看就是比较匀称痩削的那种，不像是专业练过的。况且抓举这种项目看似简单，其实也很讲究技巧的，新手和老手之间有着天壤之别。教练