头做到了，这四天时间所经历的一切，确实能感受到自身有很大的提升。

尤其是现在他领悟拳意之后，发现对拳术的理解能力，变得跟以前有些不一样了。

他脑海里有特别多的想法，想要去实践尝试，但现在恐怕不是时间。

“后面三天，你们就好好休息，我会帮助你们将伤势恢复好，让你们用最佳的状态去参加天南狮会！”

宁莺和李小槐在这短时间提高的实力，已经达到了陆尘内心最高的标准，后