“怎么了，有没有受伤？”湛蓝关心问。

康妮脸色有些不太好，却好强的摇摇头，“没事……”

湛蓝扶她起来，念叨着，“你呀，太心急，要慢慢来。”湛蓝一只脚抬高，搭在铁栏上，“像这样，每天坚持锻炼，韧带拉开了，才能下腰。”

“哦。”康妮学着湛蓝的动作，把脚放在铁栏上，测压身体……

嗯——，痛！

但强度能忍受，康妮也就没有停，咬牙坚持。

又