姜河还不知道自己变成了别人的“培养”对象。

此刻的姜河，正坐在客厅的沙发上，研究那一份“宝塔观想法”。

“观想法的本质，我算是已经明白了！”

姜河丢开手机，缓缓的闭上了眼睛，脑海里仔细回顾了一遍，再次思考了一遍，觉得他已经吃透了冥想法的要旨。

于是，姜河打算试着修炼一次，看看效果到底如何。

调整坐姿，调整呼吸，平心静气，心神缓缓的沉入脑海。