修练。

没有合适的修练方法，即使江湖中的绝顶高手，横练功夫高到了顶峰的金钟罩，铁布衫，也是能练其外，不能练其内，外表坚如钢铁，内脏却同样是不堪一击。

随着生肖神功的运动，腹内丹田处那个分身小人也老实下来，和张强一样，盘膝而坐，吸收着张强从生肖女身上取得的生肖能量。

可以说，生肖能量一方面要提供给生肖分身小人，另一方面还要通过生肖八卦经脉运转，锻体锻内脏，所以说张强的修