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当然这八个小时中，他也有因为帮助人找书，给志愿者安排任务处理一些问题等工作上的事情拖长了时间，何奥估计全心修炼应该只需要六个小时就可以了。

这个时候，他的身体素质已经从16（40）变化成了16（50）。

到这个程度，他继续修行，身体素质已经很难提升了。

50是一个瓶颈，突破过去，就是e级，突破不过去，就一直卡在f级。

这时候已经到了下班时间，