激烈的，便在一边慢慢拉伸。

蒋天欣热身完毕，已经上了跑步机开始跑步了。等徐子凡拉伸完一条腿, 蒋天欣出了一身汗, 从他旁边路过去做俯卧撑、仰卧起坐，一分钟一百多个，做了七八分钟, 然后又去引体向上, 露在外面的肩膀手臂因用力形成漂亮的肌肉线条，不是大块肌肉，却一看就很有爆发力。

徐子凡在旁边看得啧啧称奇，这体能也太好了, 现在警察的身体素质这么好吗？

他拉伸完两条腿，