事实上哪怕是在国内，这两年太极的热度虽然已经过去，但是在公园、大街小巷依然还是能见到不少练太极的人，这些人多半是老人，主要是为了养生，而养生太极本身并没有什么攻击力，其一整套的呼吸方法、招式招数也多半都是为了调整身体和活动关节而设计，但因为其流传程度之广被人广泛所接受，因此在人们的想象之中，太极多半都是那种慢吞吞的看起来很松散不可能用来实战的武术。

其实真正的太极，是武术之中的巅