着西装笔挺的，什么时候，见过他穿这样的运动装。

细碎的刘海，也半遮掩了一些眉目，整个人看着都好像小了几岁一样。

“我帮你。”

说着，庄寂然就拉着姚星月的手，走到了一边的一个健身器材跟前，让姚星月坐在那里。

姚星月坐了下来，双手支撑着，脸色涨的通红。

“均匀吐息，举上去的时候吐气，放下来的时候吸气。”

姚星月一一照做，逐渐的也找到了规律，脸