，蓝冲河渐渐察觉出自身变化。

刚来高丘城时，他的体内暗藏着许多病痛，完全是依靠真气强行压制，如今即使不运转真气，病痛也没有再发作过，而且期门穴的凝滞感荡然无存，每一次运转周天，都会有不一样的体会，那是精气神交融，逐渐蜕变的迹象。

“恩师诚不欺我，自在逍遥经的确有神妙之效。”

蓝冲河欣喜的同时，诵念经书越来越勤奋，心神强大，意味着不需要太多睡眠，就能保持精神充沛。