群人在一起干事的时候，要大家在一起，共同前进，共同后退，不能自己逞能，不能独善其身。

特种训练的日常是五点三十分起床，今天20公斤重物跑五千米，然后用早餐。

这样的训练对敖水来说，真是小意思，在他听高振海讲解团队协作的重要性之后，再去跑这五千米，最后结果是和这些人一起跑完。

吃过早饭之后，进行挂钩梯上下300回穿，越30米的铁丝网来回300趟。

这次敖水有点