清晨。

照常训练。

杨辰一群人各自坐着各自的热身训练。

到了他们这个程度，任何的训练都只能称之为热身训练了。因为没有什么高强度的训练可以提升他们的体能了，剩下的只能依靠修炼。

热身完以后，他们所要做的第二件事情，就是训练章一然。

你可以想象一下，一群顶级特种兵训练一个体质本来就不怎么好，依靠着健身才改善过来的小伙子是什么样的。

完