法，然后满意的看了任文武两个，然后说道，

“好了，你们两个先停下，站禅法你们学的不错，有什么感触吗？”

“方教练，我感觉到自己的内心很平静，现在要是想起一些事，就不会再情绪失控了。”

任文武脑中回忆起一个多月前被羞辱的记忆，这次他心里的火焰没有燃起，好像有着一抨水浇灭了这团火焰。

这种感觉让任文武觉得很奇妙，他的心里暗暗给自己加上了每天的禅法训练。