量、敏捷的提升或许不高，但对于拳速的提升效果，绝对是众多传统功夫当中首屈一指的。

白猿通背拳是一种古老的拳术，以猿背或猿臂取势而得名，俗称‘通背猿猴’，这种拳法只取猿猴之势，而不取猿猴之形，与传统的‘猴拳’有着很大区别。

在陈涯的老书《民国武神》当中，他曾详细的讲解过，这门拳法的特殊性，其优点在于独特的打击方式，讲究的是放长击远，抡臂成圆，高态快下，闪展穿插。

当然！