古籍上有记载，练体泡浴的时候会很痛苦，因为要打通血脉，重塑胫骨，还要不断吸收空间里的灵气。

念央只是肉体凡胎，自然承受不住这么大的冲击。

不过只要坚持度过了这个痛苦的过程，就会迎来胜利。

不知过了多久，就在念央疼的快要失去意识的时候，身体里的疼痛突然消失了，整个人都轻盈了起来。

主人，恭喜你，第一重练体成功啦】团子欢欢喜喜的放了几朵特效烟花。