天才蒙蒙亮，黄沙真人就把程天蓝叫醒。幸亏程天蓝在乡野的时候，就已经习惯了早睡早起，再加上他修炼心斋诀，精神远比一般的少年健旺，尽管昨夜他十分兴奋，转来转去到了半夜才进入梦乡，到现在也才不过睡了两三个小时，不过他的精神还是十分充沛，完全看不出有睡眠不足的样子。

黄沙真人看到程天蓝身子站得笔直，容光焕发，一副精力充沛的样子，点点头，颇为满意，微笑道：好徒儿，为师我今日就开始正式传授你