装备好超人套装，东方雨平伸伸胳膊蹬蹬腿儿，摇摇腰椎甩甩头。

跑步嘛，准备活动要做好。不然，跑着跑着扭了胳膊闪了腰那可就不值得了。

事实上，人类在做所有剧烈的或者长时间的活动的时候，都应该做好准备活动。比如……

东方雨平准备完毕，卯足干劲儿，嗖嗖嗖……

顺着台阶就往下冲！

时光如水，台阶就像面包，软趴趴的，一踩就陷下去。

一想到这里