“这下想通了吧？可以安心的睡觉了吧？熬夜一点都不好，会把人熬残的。

医书上可是说了，人最好的睡眠时间就是十一点到凌晨六点，因为那时候人的身体器官都感觉到累了，需要休息了。

人从浅眠到深度睡眠还要大半个小时酝酿时间，这会儿都快十二点了，再不睡一会儿都撑过困劲儿了，就不好睡了。”

林小满翻了个身，把头枕在他的胳膊上，背靠着他的胸膛，就那样窝在他的身前，像只猫儿似的