当清晨第一缕阳光还没有从东方探出头来的时候，李伉已经从纱厂家属院里穿戴整齐的出来了，为了保持每天充足的体力，同时也为了避免像前世那样因为疏于运动把身体搞垮，他每天清晨都会早早起来做晨练。

跑了二十多分钟后，他觉得身上开始有些发热了，于是停了下来，回到家里，出门前打开的窗户已经把房子里浊气完全驱散了，他来到了阳台上，迎着东方第一缕阳光做起了那套学自马卓阳的体术，一遍做下来，他出了一