马一族就要专业的多，要求修炼者全身放松入静调息，排除杂念之后控制呼吸，随后入定。

这种修炼方式只针对精神力，而且修炼起来颇有难度。就算是在鞍马一族，也只有少部分人能掌握，而明镜正是其中之一。

安排好最近一周的工作之后，明镜决定进入密室修炼一番。现在剧情已经进展到鸣人跟随自来也出村修炼了，等他再次回来的时候，便是疾风传开始之时！在前期，明镜还能尽量避开鸣人这跟主线，可到了疾风传，