蒙皮铁盾套在左臂上，右手拿着战锤，伊沃在训练场中翻滚旋转，步伐灵活，将安德投掷来的石子一个个拍飞。

这是旋转步的锻炼方法之一，提高反应力和敏捷，战士凭借体能作战，看似简单，但体能包含的身体素质太多，每一种素质的锻炼方法都不同，力量、速度、反应、韧性……修行的方法比剑士、骑士要丰富出几十倍。

每一个战士擅长的方面都不同，所以才会分出刺客、猎人、狂战士等各种战斗职业，体能相