而且，他们主要也是以炖煮为主。 倒也确实是有一个比较高级的方式，就是纯炖。他们把药材和兽肉放进一个特大号的炖盅里，再放到锅里隔水炖。

这样子所释放出来的能量，确实是比较强。

陆晨来到刀族之后的任务，就是指导火头师傅们，作出炒、烤、炸这些方式，充分释放能量。

一时间，他就成了大师傅。

让陆晨松一口气的是，离开弓仰族投靠刀族的事，没有受到引路者的干涉什么