燕京郊区，九州峰鼎。

清晨薄雾。

一位少年正站在花团锦簇的院子中央，一拳一脚，开始了晨练。

“龙形属阴搜骨能，左右跃步用柔功。双掌穿花加起落，两腿抽换要灵通……”

少年出拳干净利索，虽然行内人来看，会觉得他少了很多的内劲，但对于一直间间断断，没有持续系统训练，身上还有伤的秦凡来说，已经实属难能可贵。

更重要的是，五禽拳非但是古老华夏武术的一