伴随着清晨的第一缕阳光，叶羽从睡眠中醒了过来。随后他双腿盘坐，五心朝上开始修习起来。按照黄老歪的说法，这就是每一个修习体术的人都会做的吐呐，借此通过自然的力量锻造自身的体魄。

虽然这种做法体魄的提升极为缓慢，需要漫长的岁月，但是却是提高个人能力最有效的办法。而那些天资卓越之辈，通过每日不间断的吐呐，更是能够获得一般人没办法获得的能力！

此刻的叶羽感觉到全身一股暖流在缓缓