的身体状况非常担忧，提醒她一定要注意饮食，合理运动。

叮嘱她体重过大，跑步等运动容易伤到膝盖，最好是进行游泳等运动，有规律的进行锻炼。

舒安歌一一将医生的叮嘱记下，这些东西她也知道，但经过医院的系统检查，总归更放心一些。

回到家之后，舒安歌自己下厨做了碗蔬菜清水面，又吃了一些水果，然后坐在床上稍微练了一下瑜伽。

练完之后，天黑了，她打开窗子，让冷风顺着窗户灌