第2779章 转变(4 / 6)

爱吃,落月都吃了很多,体力也好上来了。

“我没有灵力,我该怎样才能让自己强壮一些呢?”这是落月考虑的问题。

那就是最基础的运动。落月想到了以前上师做过的一种增强身体柔软性的运动,各种不同动作持续几分钟,似乎延展性不错,她还记着几个姿势。

再就是强身健体的俯卧撑,平白支撑等类似的动作,虽然怀有身孕,又不是短兵相接,落月还是尝试了一下,还有室内跑步,好在毒妃宫挺大的。