隔天晚上，黄超自觉地跑到另一边的石室修炼，他对小龙女道：“晚上你还是在寒玉床休息吧，寒玉床迫使人内功在睡觉时自动运行，对你用处更大。”

小龙女也不跟黄超客气，独自占据了寒玉床。她可不像黄超，精神可以在冥想中全面放松，根本不用睡觉，同时先天真气自动运行增加功力，一晚上精神和真气都能增长。

黄超总结了自己的力量体系，为接下来的修炼制订了下一步计划。精神异能与精神的境界和强度