黄超发现这个最基本方法还算不错，他让体内能量快速消耗，一直处于低谷，所以能以最快的速度从外界摄入新的能量。

这么做的结果就是他比一般婴儿吃得更多，身体更健康。他的体形却没有变化，因为食物里的营养被他转化为更高能的物质：气。

这就是修炼的最基础一步：炼精化气。

黄超整理了大量先天之气的运行规律，发现他还难以推动最基本的十二正经运行。他还不能同时分心十二用，进行复