》，拿起《筑体术》，翻开后看了几页，又立即放下，这个绝对是自虐狂练的，又是冰又是火，还要被雷劈，不能练啊，不过日后用来培养小弟也不错，先看看《真武秘典》。

这才是正常人练的武功嘛！不用自宫，不用自虐，练出来的真气不仅中正平和，而且真气耗尽后还可以借助雷电来迅速恢复真气。当然这最后一条当然不值得参考，没有真气自己练个一两天就恢复了，何必自己找雷劈，但是，郑浩练到后面才发现，他还是被坑了。