就这样整整修炼了一天，每个人都感觉到了身体的进步，这种感觉实在是太爽了。

如果清晰的见到自己的进步，对于每个人来说都是一种巨大的动力，下次就更加有动力了。

“好了，今天就暂时结束吧！再继续修炼下去你们的身体也承受不了，反倒是不美！”

“在这样的环境下修炼，一张一弛非常重要，这样才能将自己的身体锻炼得更为强大！而且对于身体也极有好处！”

听到刘伟这话，