官损朽，再也无法维持日常生活消耗，就大限来临，撒手人寰。这就是一般人的情况，天天都和这精元打交道，却只用于满足日常所需，不知锻炼升华，所以才说百姓日用不知…”

“修道人呢，则深知‘神仙道士非有神，积累气成其真’之理。从一开始，就有着节约的意识。在此摄心静坐的状态下，收视返听，外溢之元气使之内敛，散乱之心神使之专一，积蓄精气神，待得气足神完之后，用自家神意烹煮锻炼，结成一颗内丹，成就无漏不