一，丹田。找丹田。

一楼：首先，来说说丹田。随便翻开本丹书，出现频率最高的，就是这丹田。丹田这玩意儿有什么用呢？位置在那里呢？

一般来说，丹田有三个，一个在脑袋里，又称紫府，据说是藏神之所，也就是修炼成功之后，元婴和元神的地方。中丹田大致在心脏左右的位置，又称黄庭，据说是藏气的地方，貌似也是合丹的地方，总之，这个地方很重要，炼成内丹的关键，就在这中丹田。下丹田呢，则在肚