间，所有人不许外出吃饭，如果你要是吃不惯公司的饭，你可以点外卖，或者叫助理去买，就是不许出去。

随后公司会提供休息室，进行时长四十分钟的午觉，以保证下午的精神状态良好，当然你爱睡不睡，这个倒是没人管你。

二十分钟中的洗漱、清醒时间，然后重新开始排练，一直到晚上五点至五点半结束，可能会加班，但概率不是很大，解散之后就没人管你了，你是约上好友喝顿小酒，还是去酒吧玩个嗨皮都可以，但每