天之后怎么修炼，现在想到自己的精神图腾反而更加感觉作对了，其实没有内家丹数之前，道家也是有自己的内家修炼之术，其实多数是修炼精神的功法，最后读难以结丹，而是神与气合，形成元神得道。也只有在内家丹数出现以后才有了内丹派一说。

其实李志宁自从重生以来，一直都在精神紧张当中，直到此时才真正的放松下来，也终于确定自己的真实存在，因为在突破的那一刻，李志宁不仅感受到了华山的草木虫鱼的生机，同时也感