是有一点就是对本身阳精的利用很厉害，在修炼时，会将本身的阳精消耗。有道家精满自溢的说法，那些溢出的就是道家截取的，用以不断的在体内建立金关玉锁，所以这套功法初期就是利用全真内息与阳精相合，在十二正经中形成玉锁，这样才能不断的精炼内息。

而玉锁有消耗，就需要阳精补充。

其实金关玉锁诀在修炼时都是非常谨慎，到现在能够在十二个经脉金关建立玉锁的也只有全真七子做到，郝大通体弱，也是到了