八角一跃翻上小塌，盘腿坐下。

每日临睡前，他必须打坐两个时辰。

修道之人，打坐是最常修炼的法子，能静则定，定而后安，安而无惧。

慕容清染则早早地躺下，她为人比较懒，能躺着，就不愿坐，而且平日也懒得锻炼，偶尔散散步，对她来说就是最大的锻炼了。不过，躺下了，并不代表慕容清染能睡得着。自小生活在慕容鹤的眼皮子底下，她每日的神经都是绷紧的，每时每刻她都在想着怎么应付慕