曹大爷说，修炼古武，两个要诀。

其一是时刻进入深度冥想状态，哪怕身处现代化大都市，都要想象自己处在危机四伏的蛮荒原野，面对各种洪荒凶兽的威逼和侵袭，从而使周身肌肉和细胞，每分每秒都保持在高度兴奋的状态，才能极限压榨生命潜能，觉醒洪荒之力。

其二是气势，要时刻铭记自己是“恐怖直立猿”的一员，要有当年人族初祖走出非洲，左手石斧，右手石矛，横行天下，短短几十万年间灭绝亿万生灵