通畅，都不会有疾病发生。尤其是膝盖这一类，相当于人体结构的衔接点儿的位置。

俗话说，树老根先枯，人老腿先衰。一方面是因为人每天的行走，都会对膝盖造成很大的磨损。在年轻的时候，因为新陈代谢旺盛，还可以通过新陈代谢，体内的细胞更新换代，将磨损降低到最小。

但是等到中年了之后，身体的新陈代谢速度渐渐的减缓，膝盖的磨损没有办法凭借自己的身体就恢复。随着时间的流逝，膝盖的磨损越来越严重，