“爸爸，饱。”吃饱喝足了后，小玉米也不再哭闹了，而是笑嘻嘻的开始和杨小天玩起了游戏。杨小天简单的和她玩了一会儿，就准备吃饭了。

饭后百步走，活到九十九，是有一定的道理的，但是却也不完全对。

在吃完饭之后，是不适合立刻做运动的，这样很容易胃下垂。吃饭之后，最好的养生办法，是坐一会儿，二十分钟到三十分钟之间，然后再去做运动。

只不过在当今这种快节奏的社会中，能够有