连带着陈焰最近吃的嘴也有些叼。

饭后，林凡下午会有一个时辰进行呼吸吐纳来进行补充，紧接着他会选择两件事情，一是选择坐下来思考一些陈焰并不知道的问题，二是开始练剑。

傍晚时，林凡会准时的出现在澡堂，洗过澡后开始晚饭，再然后便是持续三个时辰的静坐。

这种日子持续了十天后，渐渐形成了规律，林凡能够清晰的感觉到每一天自己都在进步，这种进步会转换成动力，促使他继续进步。