。”叶凝霜给出了简单而精准的答案，然后她不等林凡回话，便开始了生硬的讲解。

“呼吸吐纳分为两重境界，一为自然，二为无妄。”

“自然说的是，屏气凝神专注于一呼一吸之间。“

“无妄则是一种状态，进入这种状态，你便开始不会注意一切细节，脑海中一片空白。”

修行这二字对于林凡来说太过陌生，这些词汇对他来说更是云里雾里。

叶凝霜也实在不是一个当老师的好料，一