可以做到？

当一个人自己快乐时，要想到这快乐不是永恒的，当自己痛苦时，也要去想这痛苦也不是永恒的。这是一种自我心理安慰的范畴，我自认为自己在这一点上做得还不错。我的人生已经经历过了那么多的悲伤，但是我现在不依然欢乐地活着吗？

所以，我认为认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人；一个人什么时候放下，什么时候就没有烦恼；每一种创伤，都是一种成熟；狂妄的人难救，自卑的人更难救。