起摆弄一下的，只不过想了想又放弃了，觉得自己今天应该养精蓄锐。

给小家伙们准备的第一道铁板烧，是“爆炒牛肉粒”。这道菜的制作方法，算得上是刘赫明版的。

一大块牛排切成色子块儿大小，等铁板上的黄油热了，先铺上去几片洋葱，将里边的洋葱汁给煎出来混到油里边，然后才将牛肉粒给倒上去。

两把小铁铲上下飞舞，牛肉粒也在这两把铁铲之间东跑西颠。也就是两分钟左右的时间，刘赫明抓了一些