500米，6分40秒优秀，7分20秒及格。

一天的课业下来，他们约好了每天傍晚时在操场慢跑锻炼身体，提前为3000米的慢跑做强身健体的准备。

要知道，3000米的长跑可不容易。

这意味着，400米一圈的东操要跑7.5圈！确实是对体力跟耐力上的一大挑战！

即便是1500米，400米一圈的东操也要跑3.5圈！

不过，于桑知跟霍风都不是很畏惧这长跑考试。