每天早上,央视的摄制组跟随荣光在晨曦中出发,去附近的公园里拍摄荣光的训

晨练结束之后,再跟着一起返回家中,吃过黛玻菈做的早餐之后,荣光会休息一阵子,再开车去训练基地。

这个时候不是球队训练的时间,荣光提前到是因为他要借用训练基地的设施,进行自己的加练。

等荣光加练结束之后,他的队友才陆续赶到训练基地,然后荣光会返回更衣室,冲个澡,换身衣服,好好休息一下。