金丹与筑基有什么区别，当然是丹田中的那颗丹。

天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生，说的便是金丹，逆自然之易，夺造化之功。

讲白话，金丹是夺天地造化之物，内丹也就是内金丹在体内可自成循环而生真元，同时也是借天地伟力移山填海的媒介……移山填海可能夸张了点，意思差不多就行了。

有了内丹，便可支配周边那么一丁点儿世界之力，而产生法随意动的“假象”。